Po czym poznać, że czas wymienić materac?
Materace, jak każdy sprzęt codziennie eksploatowany, zużywa się i starzeje. Na pytanie, jak często należy go wymieniać, aby spać zdrowo i spokojnie, nie znajdziemy jednoznacznej odpowiedzi. Termin wymiany co 7 lat, który się czasem pojawia, nie jest miarodajny. Są jednak pewne sygnały, wskazujące, że nasz materac dożywa swych dni i czas pomyśleć o nowym.
Obawiasz się, że Twój materac ma swoje lata? Kiedy zatem czas na nowy materac? Poniżej przestawiamy najczęstsze przypadki, kiedy powinna nastąpić wymiana materaca. Zobacz razem z nami, na co najlepiej zwrócić swoją uwagę.
W tym artykule:
1. Wymiana ze względu na higienę
2. Wymiana ze względu na mechaniczne zużycie
3. Stelaż do łóżka – nierozłączny duet
4. Po ilu latach wymienić materac na nowy?
5. Czym grozi spanie na zużytym materacu?
Wymiana ze względu na higienę
Producenci materaców często udzielają gwarancji na wiele lat, bywa, że na 15 – 20, co ma sugerować doskonałą jakość ich wyrobów. Nawet jeśli tak jest, na pewno nie powinniśmy użytkować materaca przez tak długi czas. Podczas snu pocimy się, a nasz naskórek ulega otarciu. Do tego dochodzi kurz i inne zabrudzenia, szczególnie jeśli mamy małe dzieci albo zwierzęta. Zachowanie odpowiedniej higieny miejsca, gdzie spędzamy 1/3 życia, jest szczególnie ważne dla osób z problemami alergicznymi, oddechowymi i dermatologicznymi.
Pewną ochronę stanowi antybakteryjne wypełnienie i stosowanie pokrowca oraz podkładu, które można wyprać. Polecane są też materace nawierzchniowe, przydatne także, gdy do spania wykorzystujemy meble rozkładane takie, jak sofy lub kanapy. Materac należy regularnie wietrzyć, obracać na różne strony i na bieżąco czyścić z widocznych zabrudzeń oraz odkurzać.
Nie zapewni to jednak odpowiedniego poziomu higieny przez tak długi czas, jaki deklarują producenci. Lepiej nie ryzykować własnym zdrowiem i co kilka lat wymienić materac.
Jeśli zatem zauważysz, że materac jest zużyty, brudny i nie możesz go doczyścić żadnymi sposobami, najpewniej nastąpił czas na nowy materac.
Wymiana ze względu na mechaniczne zużycie
Nie tylko upływ czasu powinien nas skłaniać do wymiany materaca. Jednym z sygnałów, że dzieje się z nim coś złego, jest wyraźne i trwałe odkształcenie. Szczególnie podatne są materace piankowe. O zużyciu wypełnienia świadczą grudki i nierówności w strukturze materaca albo różnice w miękkości jego stref.
Materace bonellowe lub materace kieszeniowe nie spełniają swojej funkcji, gdy wyczuwamy sprężyny pod ciężarem ciała. Nie powinniśmy też zauważać, jak druga osoba obraca się na bok. Skrzypienie lub inne odgłosy wydawane przez sprężyny także wykluczają dalsze użytkowanie.
Powodem do niepokoju i zainwestowania w nowy materac może być nasze samopoczucie. Gdy rano wstajemy i czujemy się niewyspani, a wcześniej nie mieliśmy takich problemów, warto zaplanować zakup nowego egzemplarza. Dotychczasowy prawdopodobnie zmienił swoje właściwości i szkodzi naszemu zdrowiu.
Stelaż do łóżka – nierozłączny duet
Czasem przyczyną niewygody podczas snu i niekorzystnych zmian w materacu jest brak stelaża. Właściwie dobrany stelaż umożliwia przepływ powietrza, co chroni przed powstawaniem wilgoci. Stelaże do łóżek bywają bardzo niedocenianym elementem, a mają wpływ na wydłużenie czasu eksploatacji materaca i jego odpowiednią higienę. Konstrukcja zapewnia stabilne podparcie, bez odczucia zapadania się, co nie zostaje bez wpływu na kręgosłup i jakość odpoczynku.
Przemyślane połączenie materaca ze stelażem jest gwarancją zdrowego i spokojnego snu oraz wielu lat zadowolenia z dokonanego wyboru.
Po ilu latach wymienić materac na nowy?
Ogólnie rzecz biorąc, materace mają ograniczoną żywotność. Jeśli nasz materac ma ponad 7-10 lat, to jest dobry moment, aby rozważyć jego wymianę, nawet jeśli wydaje się w dobrym stanie. Nie czekajmy zatem aż minie gwarancja dobrego użytkowania, którą zapewnił producent.
Jeśli zastanawiasz się, co ile wymienia się materac, najlepiej sprawdzić, czy materac jest w dobrym stanie technicznym i higienicznym. Produkty, które nie są mocno zużyte, powinno się mimo wszystko wymieniać co 7 - 8 lat, nie rzadziej jednak niż co 10 lat.
Pamiętaj, by regularnie wymieniać materac na nowy — to ważne dla zdrowia.
Czym grozi spanie na zużytym materacu?
Spanie na zużytym materacu może negatywnie wpływać na jakość snu i zdrowie. Zużytym materacem nazywamy ten, który stracił swoje pierwotne właściwości podparcia i komfortu. Oto niektóre potencjalne problemy, jakie mogą wystąpić, gdy kontynuujemy spanie na takim materacu:
-
Ból ciała: Zużyty materac może nie zapewniać wystarczającego wsparcia dla ciała, co może prowadzić do bólu pleców, karku, ramion i innych części ciała. Nieodpowiednie podparcie może powodować napięcie mięśni i zwiększać ryzyko problemów z kręgosłupem.
-
Zła postawa: Gdy materac traci swoje pierwotne właściwości podtrzymujące, nasze ciało może przybierać niezdrowe pozycje podczas snu. Długotrwałe spanie w złej postawie może prowadzić do deformacji kręgosłupa i innych problemów ortopedycznych.
-
Niski komfort: Zużyty materac może sprawić, że sen stanie się mniej komfortowy i relaksujący. To może prowadzić do problemów z zaśnięciem, częstszego budzenia się w nocy i ogólnie gorszej jakości snu.
-
Zwiększone alergeny: Stary materac może gromadzić kurz, roztocza i pleśń, co może prowadzić do pogorszenia alergii i problemów zdrowotnych u osób podatnych na alergeny.
-
Nieprawidłowa higiena: Zużyty materac może być trudniejszy do utrzymania w czystości, co wpływa na higienę snu. Brak regularnej pielęgnacji może sprzyjać gromadzeniu się bakterii i grzybów.
-
Wpływ na partnera: Jeśli dzielisz łóżko z inną osobą, zużyty materac może wpływać na was oboje. Ruchy partnera mogą powodować dodatkowe nierówności, co utrudni komfortowy sen obu osobom.
Warto pamiętać, że jakość snu ma kluczowy wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jeśli zauważasz powyższe problemy z materacem, warto rozważyć jego wymianę. Nowy, odpowiednio dobrany materac może przyczynić się do poprawy jakości snu, zapewniając lepsze wsparcie i komfort, co w efekcie wpłynie pozytywnie na Twoje zdrowie i codzienne funkcjonowanie.
Jak dbać o materac?
Dbanie o materac jest ważne, ponieważ to pozwala utrzymać jego czystość, trwałość i komfort. Ważne jest dbanie zarówno o jego stan techniczny, jak i higieniczny, a ponadto o stan stelaża, ramy, a także pościeli. Zaleca się zmieniać pościel co 1-2 tygodnie. Ściąganie pościeli pozwala materacowi oddychać i zapobiega gromadzeniu się wilgoci, bakterii i roztoczy.
Dodatkowo warto używać ochraniaczy. Ochraniacz materaca działa jako bariera ochronna, która chroni materac przed plamami, wilgocią i kurzem. Ochraniacz powinien być regularnie prany, zgodnie z instrukcjami producenta.
Dbanie o materac to również dbałość o jego stan. Co jakiś czas odkurzaj materac, aby pozbyć się drobnego kurzu, roztoczy i innych zanieczyszczeń. Użyj szczotki o miękkich włosach lub specjalnego przyrządu do odkurzania materaca. W miarę możliwości co kilka miesięcy obracaj materac z jednej strony na drugą. To pomaga wyrównać nierównomierność zużycia i przedłużyć żywotność materaca. Raz na jakiś czas wynieś materac na powietrze i pozostaw na świeżym powietrzu, aby pozbyć się wilgoci i odświeżyć go.
Unikaj spożywania jedzenia i picia na łóżku, aby uniknąć plam i zabrudzeń materaca. Ponadto unikaj stania na materacu, ponieważ może to prowadzić do odkształcenia i uszkodzenia wypełnienia.
Materace mają określoną żywotność. Wymień materac, jeśli zauważysz znaczne pogorszenie jego stanu, takie jak nierówności, deformacje, utratę elastyczności i komfortu.
Pamiętaj, że dbanie o materac ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia komfortowego i higienicznego snu. Przestrzeganie tych wskazówek pomoże przedłużyć żywotność materaca i utrzymać go w jak najlepszym stanie.
Zainspiruj się!
Zadbaj o zdrowy sen! Wybierz najlepszy nawierzchniowy materac na łóżko!