Twardy czy miękki? Jaki materac wybrać?
Materac to mało efektowny element wyposażenia sypialni, ale bardzo ważny, jeśli chcemy mieć zdrowy kręgosłup i doskonały sen. Zdrowy sen zapewnia odpowiedni wypoczynek i pozwala na codziennie funkcjonowanie, nie trzeba nikogo zatem przekonywać, że odpowiednie miejsce do spania odgrywa kluczową rolę w życiu każdego człowieka. Coraz więcej osób docenia rolę odpowiednio dobranego materaca w prawidłowym i zdrowym wypoczynku oraz szuka modelu dostosowanego do swoich potrzeb.
Dużo osób jednak ma problem z tym, jaki materac lepszy — twardy czy miękki materac? Odpowiednie dobranie materaca jest kluczowe dla zdrowia, czym zatem kierować się przy zakupie nowego materaca? Co wziąć pod uwagę kupując materac, a co można pominąć przy zakupie? Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak twardy materac powinieneś kupić, zdecydowanie sprawdź nasz poniższy poradnik.
W tym artykule:
1. Czy twardość materaca ma jakiekolwiek znaczenie?
2. Czy spanie na miękkim materacu jest zdrowe?
3. Twardy czy średnio twardy materac?
4. Jaki rodzaj materaca będzie najlepszy?
Czy twardość materaca ma jakiekolwiek znaczenie?
Dla większości osób wyjątkowo twardy materac nie będzie zbyt dobrym wyborem. Gdy jest on zbyt mało elastyczny, odcinek lędźwiowy kręgosłupa nie będzie odpowiednio podparty, przez co nasze plecy nie będą w pełni odpoczywać, a my będziemy czuć się spięci. Wybierając takie podłoże do snu, ograniczamy również przepływ krwi, a więc i dotlenienie, to z kolei może powodować drętwienie kończyn i nieprzyjemne mrowienie. Odpowiednio dobierając materac, jesteśmy w stanie znacząco poprawić jakość naszego snu i przyspieszyć procesy regeneracyjne.
Pamiętaj, że im cięższa osoba, tym twardszy powinien być jej materac.
Czy spanie na miękkim materacu jest zdrowe?
Zbyt miękki materac także nie jest dobrym wyborem. Powoduje on, że mięśnie, zamiast wypoczywać, będą ciągle spinać się w poszukiwaniu najkorzystniejszego ułożenia, ponieważ kręgosłup im w tym nie pomaga, leżąc zapadnięty w zbyt miękkim podłożu. Takie ułożenia ciała po dłuższym czasie staje się przyczyną bólu pleców i skurczy mięśni.
Z miękkich materacy korzystać mogą dzieci lub osoby o bardzo niskiej wadze.
Twardy czy średnio twardy materac?
Wybierając materac mimo wszystko lepiej zdecydować się na twardszy model. Zbyt miękki materac będzie niewygodniejszy do spania niż zbyt twardy model. Jeśli nie jesteś pewny, jaki model materaca wybrać, zdecyduj się na średnio twardy materac, który dla większości naszych klientów jest doskonałą odpowiedzią na problem twardy czy miękki materac.
Materac, z którego korzystają dwie osoby, dodatkowo rządzi się osobnymi prawami. W przypadku par zwykle jest tak, że jedna osoba jest cięższa niż druga. Jak wtedy dobrać materac? Lepiej zdecydować się na twardszy model, dopasowany do cięższej osoby — będzie to zdrowsze dla całej pary. Jeśli jednak takie rozwiązanie Cię nie zadowala, zdecyduj się na materac, który ma wydzielone strefy twardości materaca i w połowie ma inną twardość.
Odpowiednie dobranie materaca może wydawać się trudne, jeśli zatem wciąż masz problemy z wyborem, koniecznie skonsultuj się z naszymi sprzedawcami w sklepach stacjonarnych, którzy chętnie doradzą Ci, jaki produkt powinieneś kupić dla siebie.
Jaki rodzaj materaca będzie najlepszy?
Przede wszystkim musi on zapewnić odpowiednie podparcie kręgosłupa i odciążyć go w czasie snu. Tę misję realizują różne rodzaje wypełnień stosowanych w materacach. Konsekwencje wyboru nieodpowiedniego materaca mogą być poważne dla naszego zdrowia, dlatego koniecznie sprawdź, jakie materace możemy Ci zaproponować.
Materace kieszeniowe wykonane z wypełnieniem w postaci sprężyn, które nie są ze sobą połączone drutem, lecz cienkim woreczkiem tkaninowym, dają mnóstwo elastycznych punktów podparcia dla kręgosłupa i świetnie dostosowują się do kształtu ciała. Każda sprężyna to osobny punkt podparcia dla ciała, zatem im więcej sprężyn, tym lepsze podparcie, a co za tym idzie — wysoka jakość snu i komfort codziennego wypoczynku. Sprężyny w takim materacu ułożone są liniowo i pracują odpowiednio do obciążenia tak, by uginać się w praktyczny sposób. Specyficzna budowa sprawia, że materac łatwo dopasowuje się do kształtu ciała, zatem wypoczywa się na nim naprawdę komfortowo.
Materace piankowe wykonane z pianki lateksowej, która otrzymywana jest z połączenia lateksu syntetycznego z naturalnym mleczkiem drzewa kauczukowego, charakteryzują się trwałością i wysoką elastycznością punktową. Dobrze dopasowują się do kształtów ciała i gwarantują wysoki komfort i higienę snu. Dzięki systemowi otworów jego wnętrze poddawane jest procesowi ciągłej wentylacji. Posiada też właściwości antybakteryjne oraz antygrzybiczne, zatem idealnie nadaje się dla osób, które cierpią na alergie.
Do kategorii materacy piankowych należą też wyroby z pianki termoelastycznej (pianki visco lub pianki leniwej), która reaguje na ciepło naszego ciała, tworząc najwięcej punktów podparcia. Lepsze wsparcie kręgosłupa zapewnia wygodniejszy sen i szybszą regenerację organizmu. Dlatego modele termoelastyczne są najlepszym wyborem pod kątem prozdrowotnym oraz pod względem niezwykłego komfortu, jaki zapewniają.
Dużo osób docenia także materace kokosowe jako najbardziej ekologiczne i naturalne. Mają one wiele zalet: mata kokosowa, która występuje w ich konstrukcji, jest bardzo trwała i odporna na odkształcenia, ma właściwości higroskopijne i antybakteryjne.
Zainspiruj się!
Kiedy wymienić materac na nowy?
Jak wyczyścić materac? Sprawdź nasze skuteczne sposoby
Jak wyczyścić tapicerkę łóżka? Poznaj sprawdzone domowe sposoby