Poduszki anatomiczne
Poduszka wykorzystywana do spania powinna być nie tylko wygodna, ale i funkcjonalna. Idealny model powinien wspomagać prawidłowe naturalne ułożenie kręgosłupa, odpowiednio podtrzymywać głowę i sprostać indywidualnym oczekiwaniom użytkownika zapewniając spokojny sen. Poduszka anatomiczna oferuje redukujące nacisk podparcie głowy i szyi przez całą noc oraz daje wyjątkowy komfort snu.
Klasyczna poduszka, a poduszki anatomiczne
Tradycyjna poduszka użytkowa może być wypełniona silikonem lub innym włóknem syntetycznym, puchem, pierzem lub wełną, lub innym. Poduszki syntetyczne można często prać. Są miękkie, lekkie, są termoregulacyjne i dobrze radzą sobie z odprowadzeniem wilgoci. Ich ogromnym plusem jest to, że nie wywołują alergii. Poduszki z naturalnym wypełnieniem należą do droższych. Zbyt wysoka poduszka może powodować wygięcie kręgów szyjnych w ciągu nocy i powodować bóle głowy i karku. Poduszki tradycyjne nie są w stanie zapewnić odpowiedniego ułożenia kręgosłupa i jego podparcia.
Poduszka anatomiczna jest zaprojektowana w taki sposób, że zapewnia doskonałe podparcie głowy praktycznie w każdej pozycji snu. Najbardziej rozpoznawalna poduszka anatomiczna jest z jednej strony wyższa, zaś z drugiej niższa, ze specjalnym wgłębieniem w środkowej części krawędzi. Poduszka taka świetnie sprawdzi się w przypadku osób śpiących na boku, ważne jest więc dobranie poduszki ze wzięciem pod uwagę, w jakiej pozycji śpimy. W naszym sklepie internetowym znajdziesz produkty, które spełnią Twoje oczekiwania!
Poduszka anatomiczna — zalety
Odpowiednio dobrana poduszka anatomiczna zapewni doskonałe podparcie szyi w trakcie snu. Jest to doskonałe rozwiązanie w przypadku osób odczuwających dyskomfort, gdyż spełnia indywidualne potrzeby użytkowników.
Jej kształt i specjalne wgłębienie dopasowane do kształtu głowy odciąża mięśnie, wspierając szyję. Zapewnia też odpowiednie podparcie ramion oraz prawidłowe i naturalne ułożenie kręgosłupa w trakcie snu. Wspaniałe usuwają one też napięcia powstałe w ciągu dnia. Budzisz się bardziej wypoczęty, a co za tym idzie — masz więcej energii przez cały dzień.
Zamiana tradycyjnych poduszek na anatomiczne daje dużą szansę na pozbycie się różnych uporczywych dolegliwości. Dobrze dobrana poduszka anatomiczna, podobnie jak poduszka ortopedyczna, może usunąć dolegliwości bólowe kręgosłupa, migreny, bóle głowy, czy bezdechy senne, wynikłe na skutek nieodpowiedniej pozycji podczas snu.
Poduszki anatomiczne są polecane tym osobom, które zmagają się z dolegliwościami i zwyrodnieniami, jak bóle karku, kręgosłupa, czy odcinka szyjnego. Pamiętaj jednak, że nie są to poduszki ortopedyczne.
Dodatkowo dzięki swojemu wyprofilowaniu ograniczają one wiercenie się w nocy, będące często jednym z głównych powodów wybudzania się ze snu. Jeśli więc często zmieniasz pozycję — jest to poduszka dla Ciebie!
Charakterystyka poduszki anatomicznej
Podstawowymi właściwościami poduszek anatomicznych jest ich idealne dopasowanie się, właściwe podparcie oraz wypełnienie odcinka szyjnego w naturalnej pozycji dla naszego kręgosłupa. Poduszki anatomiczne charakteryzują się różnym kształtem oraz materiałem wykonania. Takie poduszki zrobione są najczęściej z pianki termoplastycznej, termoelastycznej, pianki wysokoelastycznej albo z lateksu. Poduszki do spania z tych materiałów są bardziej sprężyste oraz elastyczne. Nie deformują się, powodując nadmiernego spłaszczania i ugniatania. Bez problemu wracają do pierwotnego kształtu. Pianki są przewiewne, powodując, że poduszka oddycha oraz oddaje ciepło, dzięki czemu nie dochodzi do przegrzania. Już sam pokrowiec i jego struktura umożliwia nadmierne odprowadzanie wilgoci i ciepła.
Jak wybrać idealną poduszkę ergonomiczną?
Komfortowy, zdrowy sen jest zależny od prawidłowego podparcia kręgosłupa i dopasowania do kształtu ciała podczas snu. Bardzo ważne jest, aby myśląc o doborze odpowiedniego materaca do łóżka, skupić się też na wyborze odpowiedniej poduszki. Jest zasada, że miękka poduszka ergonomiczna powinna być wybierana przy miękkim materacu, zaś przy twardszym proporcjonalnie bardziej twarda poduszka. Wybierając odpowiednią poduszkę, będziesz bardziej wypoczęty, poprawi się Twoja jakość snu i znikną bóle karku w ciągu dnia. Spanie na dobrze dopasowanym posłaniu będzie sprzyjało koncentracji oraz skupieniu uwagi.
W zależności od pozycji, w której najczęściej śpisz, czy na plecach, czy na brzuchu — możesz wybrać odpowiedni dla siebie kształt oraz elastyczność. Ważną rolę przy wyborze poduszki ergonomicznej odgrywa jej wysokość. Poduszka profilowana musi współgrać z geometrią ciała. Osobom śpiącym na boku polecane są właśnie poduszki profilowane z grubszym brzegiem dla podparcia odcinka szyjnego, który wypełni przestrzeń pomiędzy szyją i materacem. Wysokość poduszki jest tu zależna od szerokości ramion. Przy szerszych, poduszka musi być wyższa. Jeśli najczęściej śpisz na plecach, to wybierz niższą poduszkę anatomiczną. Powinna ona wypełniać niewielką lukę między materacem a Twoim karkiem. Duży wybór poduszek, które odciążą Twój kręgosłup, znajdziesz w naszym sklepie internetowym Merkury Market!